Dr. Ulrike Mayer

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Kategorie: Psychologie

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12 von 12 im Juni 2024

Lang lang ist es her, seit ich bei 12 von 12 mitgemacht habe. Dabei ist es so eine schöne Tradition die von meiner Blogmentorin Judith Peters und von Caros Blog “Draußen nur Kännchen” seit mehreren Jahren aufrecht erhalten wird. Lesend bin ich oft dabei und erfreue mich auch ganz oft an den tollen “Alltagstagen”. Und obwohl […]
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Was sind Bedürfnisse und wie können sie erfüllt werden?

Kennst du das? Du wachst morgens auf und sofort fallen dir viele Aufgaben ein, die du heute zu erledigen hast. Schnell schwingst du dich aus dem Bett und stellst dein ganzes Tun auf Autopilot um den Alltag zu bewältigen. Du hast für jeden ein offenes Ohr und versuchst alle Bedürfnisse der anderen zu erfüllen. Dabei […]
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22 Gründe, warum es gerade für Mütter wichtig ist, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu hören

Es gibt eine Vielzahl an Faktoren, die dazu führen können, dass Mütter ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen und sich selbst an die letzte Stelle stellen. Häufig wollen Mütter es allen, vor allem sämtlichen Familienmitgliedern, recht machen. Wenn dann noch der geliebte, manchmal auch ungeliebte Beruf dazukommt, bleibt für das eigene Wohlergehen keine Zeit mehr übrig. Im […]
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Funfacts und das ein oder andere, was du noch nicht von mir weißt…..

1 Ich wurde in Burghausen/Altötting geboren. Die meisten Menschen kennen diese Stadt von den Jazz-Festspielen. Es gibt dort aber auch die längste Burg Deutschlands und Wacker-Chemie. Außerdem kann man vom Marktplatz aus über eine Brücke nach Österreich laufen. 2 Im zarten Alter von 2 bin ich von Oberbayern nach Oberschwaben in eine Kleinstadt, Bad Saulgau, […]
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7 Gründe Singen mit Kindern in deinen Alltag zu integrieren

Immer wieder höre ich von Erwachsenen, aber auch von vielen Kindern, dass sie nicht singen können. „Da laufen ja sogar die Katzen davon, wenn ich singe“ ist einer der Sätze, die ich von einigen höre. Und auch ich habe lange Zeit nicht mehr gesungen, denn in unserer Familie kam schnell der Spruch:“ Wenn ich Musik […]
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Wie ich wurde, was ich heute bin: Von der promovierten Biologin zur Kinder- und Lern- Coachin

Als Kind war ich ein echter Wirbelwind, viel draußen und Sport war mein Lebenselixier. Mein Vater, leidenschaftlicher Arzt , ein toller Bergführer, begeisterter Skilehrer, vielseitig interessiert, hat mir schon sehr früh vermittelt, dass das Leben spannend ist. So hatte ich auch nicht den einen Berufswunsch, sondern wollte von der Kinderärztin, der berühmten Skirennläuferin oder auch […]
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12 von 12 im März 2022

Gestern wurde ich gleich mehrmals daran erinnert, dass heute der 12. März sein wird und ein 12 von 12 ansteht. Zum einen gab es die nette Erinnerung von Judith Peters, zum anderen haben mich die lieben Feedbäckerinnen Ilka, Wiebke, Judith und Claudia, darauf aufmerksam gemacht. Auch schon fast ein “Ritual”, ist mein erster Gedanke, was […]
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12 von 12 im Januar 2022

Schon wieder der 12. und wieder denke ich, kann das sein, dass schon wieder ein Monat vorbei ist. Und doch ist es so, der Kalender von Judith Peters zeigt es mir an. So starte ich auch heute mein 1. Bild mit dem super tollen, inspirierenden Abreißkalender von Judith. Hier zeigt sich auch schon mein Dilemma. […]
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3 einfache Übungen für Kinder, die helfen sich besser zu konzentrieren

Die meisten Coachingkinder kommen am Nachmittag zu mir, nachdem sie schon den ganzen Vormittag in der Schule gesessen sind. Meist haben sie auch schon ihre Hausaufgaben gemacht – wiederum sitzend. Damit Lernen auch noch am Nachmittag funktionieren kann, damit es nachhaltig ist und nebenbei auch noch Spaß macht, ist es wichtig, sowohl den Körper als […]
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